Aktuality
Domácí praxe
Domácí praxe tentokrát Jemná jóga pro příjemné protažení ………………..
Základy pro nácvik dechu a posílení dechové funkce, tentokrát nejen pro jogíny……..
Potřebujete tělo, vzduch a mysl, vše máme, můžete tedy začít. Nácvik a posílení dechu, první krůčky ……….
Během 30-ti minut si můžeš protáhnout celé tělo a rozproudit energii, naladit se do pohody
Během 30-ti minut si můžeš protáhnout celé tělo a rozproudit energii, naladit se do pohody………
Jsme živou silou vesmíru, v každém okamžiku máme moc si zvolit kým a čím chceme být.
Jóga je pro mne úžasný komplexní systém a realizovat se v ní může úplně každý.
Mám velkou radost, že mám prostor k tomu, abych to co mě baví a naplňuje mohla předávat dál.
Mou filosofií je inspirovat, nabídnout možnosti. Je pak na každém co si zvolí. Někoho bolí záda, někdo se chce na chvíli zastavit a uvolnit, někoho zajímá filosofie, smysl života, propojení těla, mysli a duše.
Vyberte si svou lekci
Jóga doma
Dynamická jóga
Ranní jóga
Hatha jóga
Jóga pro začátečníky
Zdravá záda
a jógová terapie
Inidividuální
lekce jógy
Zdravá záda
SM systém
Veselá jóga
Každý z nás je jedinečný a jóga jako taková může být skvělým prostředkem k obnovení životní rovnováhy, která je zdrojem potenciálu pro náš rozvoj.