2. Balance Day – den plný pohybu, přednášek a tance / sobota 21. listopadu 2026

Zveme vás na druhý ročník Balance Day! Přijďte si užít den plný pohybu, tance, inspirativního povídání i zklidnění. Čeká vás pestrý program se šesti lektory, společný oběd v naší kavárně Cafe Kolečko i prostor na chvíli zpomalit, načerpat novou inspiraci a udělat něco pro sebe.

Každému z nás vyhovuje něco jiného, a proto jsme pro vás připravili pestrou ochutnávku různých přístupů k pohybu a zdraví.

Šest lektorů, šest osobitých pohledů a prostor vyzkoušet si, co osloví právě vás.

Celým dnem můžete projít bez předchozích zkušeností. Přijďte se hýbat, objevovat nové souvislosti a užít si den pro sebe.

21. listopadu 2026 | BFit Yoga studio a Cafe Kolečko, Chomutov

Co vás během dne čeká?

8:30–9:30 Čchi flow | Michal Střelka

Den otevřeme pohybem v propojení s dechem. Praxe vycházející z tradičních principů nabídne prostor pro vnímání vnitřní síly, klidu a přirozené vitality.

9:45–10:45 Zdravá chodidla | podoložka Klára Wied

Chodidla jsou základem, na kterém stojí celé tělo. V povídání i praktické části se podíváme na jejich význam pro držení těla a zdravá záda. Dozvíte se, jak o ně pečovat a podpořit jejich přirozenou funkci.

11:00–12:00 Pohyb v souvislostech | Jitka Straková

Navážeme na téma chodidel a prozkoumáme pohyb jako nástroj pro podporu stability a vitality. Vyzkoušíme si, jak chodidla pracují v jógových pozicích a jak jejich oporu využít pro přirozené nastavení těla a pohyb bez zbytečného napětí.

12:00–13:00 Společný oběd | Cafe Kolečko

Čeká nás pauza, relax u dobrého jídla a setkání u společného stolu. Oběd je zahrnutý v ceně vstupného, nápoje si každý hradí zvlášť.

Ve studiu bude po celý den k dispozici bylinkový čaj vyladěný naší čarohorkou Věrkou a detoxikační šťáva.

13:15–15:15 Imunita lidsky a v souvislostech | Věrka Řeháková

S naší čarohorkou Věrkou si povíme o tom, jak funguje imunita a jak můžeme svou odolnost podpořit každodenními návyky a životním stylem. Přiblížíme si úlohu horečky, prebiotik, probiotik a postbiotik i místo adaptogenů, bylin a superpotravin v péči o zdraví. Probereme také, co může patřit do domácí přírodní lékárničky. Součástí bude ochutnávka čaje a „Ohnivého elixíru“ – speciálního oxymelu.

Vstupné a přihlášení

Celodenní vstupné zahrnuje celý program, malé občerstvení ve studiu a oběd v naší kavárně Cafe Kolečko.

• Early bird: 1 790 Kč při úhradě do 1. listopadu 2026 včetně.
• Regular: 1 990 Kč od 2. listopadu 2026 až do začátku akce, podle volné kapacity.

Přihlásit se můžete v našem rezervačním systému nebo e-mailem na info@bfityogastudio.cz. Bližší informace zašleme týden před konáním akce.

Rezervace je platná až po uhrazení vstupného. Platební údaje obdržíte na základě přihlášky, případně můžete využít QR kód.

Těšíme se na společný den plný pohybu, inspirace a nových setkání!

Za celý tým Balance Day

Jitka