Aktivace životní energie / sobota 7. listopadu 2026

Máme radost, že vám ve studiu můžeme zprostředkovat nevšední setkání. Na návštěvu k nám zavítá Adéla, která vás provede aktivací životní energie. Čeká vás 90 minut odpočinku, hudby a prostoru pro vnímání vlastního těla i emocí.

Na co se můžete těšit?

V každodenním shonu často zapomínáme na chvíli zpomalit a věnovat pozornost sami sobě. Právě k tomu zve setkání Aktivace životní energie. Stačí si lehnout na podložku, zavřít oči a nechat se vést hudbou a průvodním slovem.

Metoda, kterou Adéla představí, se zaměřuje na uvolnění těla, vnímání emocí a hlubší kontakt se sebou samými. Během setkání můžete vnímat různé tělesné pocity nebo emoce, ale také nemusíte zaznamenat nic zvláštního. Každý prožitek je individuální a není potřeba se na nic soustředit ani cokoli očekávat.

Benefity metody:

Uvolnění stresu
Více energie
Harmonie těla a mysli
Lepší spánek a vitalita

Pro koho je setkání vhodné?

Aktivace může oslovit ty, kteří hledají prostor pro zastavení, chtějí lépe porozumět svým reakcím a zažitým vzorcům nebo zkrátka touží vyzkoušet nový způsob relaxace. Nemusíte mít žádné předchozí zkušenosti. Po skončení se doporučuje dopřát si klidnější režim a čas na vlastní prožitek.