O studiu

Filosofie studia
Záměr s kterým jsem studio v roce 2013 otevírala, byl vytvořit příjemné prostředí plné inspirace pro všechny se zájmem o jógu.
Mé první setkání s jógou byla spíše souhra náhod než záměr. Byla to touha po pohybu, snaha odstranit bolesti zad, co mne k józe přivedlo. Dnes je pro mne jóga a její celistvá filosofie, jakýmsi středobodem poskytující mi možnost učit se a rozvíjet. Baví mě a zároveň fascinuje nápadná podobnost tradičních jógových technik s moderními poznatky současné fyzioterapie, neurověd, psychosomatiky a možnosti jejich vzájemného propojení v praxi.

Jógu jako takovou je možno najít ve všem s čím se v životě potkáváme a je mi velkým potěšením své získané zkušenosti předávat dál. Vše začíná u naší vědomé pozornosti, a ta je prostředkem k poznávání a práci na změně s fyzickým tělem, energií v něm, myslí… V lekcích se tedy potkáte s ásanami, dechovými technikami, koncentračními a relaxačními technikami a postupem času zjistíte, že vše spolu neoddělitelně souvisí a jedno bez druhého není možné.

Přijďte objevovat sami sebe, jak daleko dojdete je jen na Vás, bez omezení, posuzování a hodnocení okolí. Pátrejte sami po tom, co Vám jóga může nabídnout. Zbaví vás bolestí zad a kloubů? Obnoví fyzickou a psychickou rovnováhu? Zjistíte, že jste a dýcháte? Naučí vás zastavit se? Přemýšlet o životě? Vnese vám do života řád a rovnováhu?Každý z nás je jedinečný a jóga jako taková může být skvělým prostředkem k obnovení životní rovnováhy, která je zdrojem potenciálu pro náš rozvoj.
Nelze vyjmenovat a pojmout vše, a proto přijďte vyzkoušejte a uvidíte.
Ve studiu jste vždy VÍTÁNI !!!!

Jitka Straková

Naši lektoři

Jitka

Michaela

Štěpánka

„Buď v klidu, pozoruj, naslouchej.
Buď přítomen.“
E. Tolle

Kontakt