RELAXAČNÍ A RESTORATIVNÍ JÓGA & TIBETSKÉ MÍSY, s Jitkou Strakovou a Kristýnou Maťákovou

Pozvání na speciální lekci jógy pro hluboké uvolnění.

pondělí 25. 8. | 18:00 – 19:45

Přijď se na konci prázdnin na chvíli zastavit, spočinout v tichu a dopřát svému tělu i mysli péči, kterou si zaslouží.

Srdečně Tě zveme  na jemnou, závěrečnou jógovou chvíli tohoto léta – speciální lekci RELAXAČNÍ A RESTORATIVNÍ JÓGY & TIBETSKÉ MÍSY.

V úvodu tě čeká krátká a  pomalá harmonizující ásanová praxe, na kterou plynule naváží restorativní pozice s využitím pomůcek. Ty nám umožní se v pozicích zastavit na delší dobu  a příjemně se uvolnit. Klidnou atmosféru podpoří jemná aromaterapie a vibrace tibetských mís.