Relax a Jóga Nidra s Jitkou Strakovou / čtvrtek 11. prosince 2025
Tato speciální lekce tě jemně provede uvolněním těla i mysli a nabídne prostor, kde se můžeš nadechnout, zklidnit a doplnit vnitřní energii.
Čtvrtek 11. prosince 2025
začínáme v 18:00
Relax a Jóga Nidra
Lekce je plná jógové relaxace, vědomého protažení a naladění na Jóga Nidru – hlubokou jógovou meditační techniku. Budeš vedená/vedený postupným uvolněním celého těla, pozorováním dechu, vizuální imaginací a také prací se sankalpou – osobním záměrem nebo jemnou afirmací, která tě může provázet i dlouho po lekci.
Užij si tuto lekci jako návrat k sobě – do prostoru ticha, klidu a vědomého bytí v přítomném okamžiku.
Informace
Kdy? neděle 30. 11., čtvrtek 11. 12. a čtvrtek 18. 12.
V kolik? od 18:00
Kde? BFIT Yoga Studio
Kapacita je omezená – rezervujte si své místo včas.
Rezervace na: info@bfityogastudio.cz nebo online v rezervačním systému.
Platba na účet číslo: 294600924/0300, přes QR kód na vyžádání nebo na recepci.
Další akce v našem studiu
Kurz pro lektory: Jógová terapie a zdraví v širších souvislostech / duben 2026 – leden 2027
Desetiměsíční nadstavbový kurz je určený pro instruktory – učitele jógy, absolventy základních kurzů jógy v jakékoli jógové škole. Výukou provedou...
Víkendový jógový retreat na Trnkové louce / 21.–23. srpna 2026
Prázdninový retreat v Chramostech nabízí víkend, během kterého zpomalíte a nadechnete se. Jóga, odpočinek, koupání, sauna i toulky okolní přírodou...
Vánoční provoz studia
Během Vánoc poběží náš program v omezeném režimu, ale i tak jsme pro vás připravili několik lekcí, abyste si mohli dopřát pohyb, uvolnění a chvilku...
Lekce v našem studiu
okamžiku máme moc si zvolit kým a čím chceme být.
Kontakt
Mgr. Jitka Straková
BFit Yoga Studio
IČO: 68978847
nám. 1 Máje č.p.7, Chomutov info@bfityogastudio.cz
+420 602 315 616
č.ú. – 294 600 924/0300
v.s. – tel. číslo
Poznámka – Vaše jméno