Kurz pro lektory: Jógová terapie a zdraví v širších souvislostech / duben 2026 – leden 2027

Desetiměsíční nadstavbový kurz je určený pro instruktory – učitele jógy, absolventy základních kurzů jógy v jakékoli jógové škole. Výukou provedou Jitka Straková a Vašek Krejčík, kurz se uskuteční v BFit Yoga Studio, Chomutov.

S Jitkou Strakovou a Václavem Krejčíkem

Seznámíte se základními principy JT, přístupem a zásadami pro práci jógového terapeuta. Naučíte se sestavit plán jógové terapie pro skupinu i jednotlivce, pochopíte, jak bezpečně pracovat s jednotlivými obtížemi (na fyzické, energetické i mentální úrovni) v rámci jógové terapie.

Cílem programu je prohloubení znalostí i praxe jógy, principů řízeného pohybu, dechové terapie, jógové filosofie – teoretických znalostí potřebných pro práci jógového terapeuta. Ten by pak měl hledat vzájemné souvislosti v dovednostech i znalostech a umět je aplikovat nejen v rámci běžné výuky, či terapie, ale i ve vlastním životě.

Okruhy nadstavbového programu nad základní kurzy jógy Jógová terapie a zdraví v souvislostech

Teorie:

Posturální jóga a jógová terapie, metody práce s tělem, role a práce terapeuta JT
Teoretická východiska Pančakóša a Pataňdžaliho aštánga jóga pro JT, tělo i mysl, duši
Řízení pohybu (pohled na mozek z pohledu vývoje a dalších metod vhodných pro práci s tělem v jógových ásanách)
Anatomie – pohybový aparát jako jeden celek – fasciální systém (využití rollerů, míčků a dalších pomůcek pro pohyb těla, nohy a ruky)
Vývojová kineziologie, lokomoční stádia versus jógové pozice + praxe
Dechová terapie
Řízení dechu a fyziologie dýchání
Biomechanika a biochemie dýchání – principy a techniky dechové terapie
Pránájáma pro pokročilé a energetická úroveň člověka z pohledu jógy (externí a interní série pránájámy, modely dechové praxe, bandhy a zapojení do praxe jógové terapie
Funkční dýchání v běžném životě a význam práce s dechem na józe a v běžném životě
Dech a emoce, techniky pro práci v rámci prátjáháry
Relaxace a duševní hygiena, vliv mysli a emocí na tělo
JT a zdraví (nervový systém, hormonální soustava, imunitní systém, kardiovaskulární systém, dýchací soustava, trávení a střevní mikrobiom, civilizační onemocnění)
Jógová filosofie (advaita védanta, sámkja, jógové texty)
Kléše, guny, sebezkoummání

Praxe:

Techniky Patanždaliho aštánga jógy v praxi (jama, nijama, ásana, pránájáma – pro duševní a fyzické zdraví)
Zdravý pohyb – krijá, ásana, mudry, bandhy (rozvinutí základní praxe)
Modifikace ásan pro lidi se specifickými potřebami a využití jógových pomůcek
Fascie, míčkování, rollery – pomůcky pro využítí v JT
Dechová terapie
Restorativní jóga
Ukázka JT a metodika např. zdravá záda, dechová terapie, jóga proti stresu
Jak vypracovat metodický plán pro pro konkrétní JT
Jóga nidra jako cesta do podvědomí (teorie a praxe, trénink)
Mantry a zvuková terapie

Informace

Kdy? duben 2026 – leden 2027 (přesné termíny zde)
Kde? BFit Yoga Studio, Chomutov
Cena: 20 900 Kč
Cena early bird – 18 900 Kč (při platbě této částky nejpozději do 20.12.2025)
Platbu je možno rozdělit na 3 splátky.

Přihlásit se můžete na www.yogaworld.cz