Relax a Jóga Nidra s Jitkou Strakovou / čtvrtek 11. prosince 2025

Tato speciální lekce tě jemně provede uvolněním těla i mysli a nabídne prostor, kde se můžeš nadechnout, zklidnit a doplnit vnitřní energii.

 

Čtvrtek 11. prosince 2025
začínáme v 18:00

Relax a Jóga Nidra

Lekce je plná jógové relaxace, vědomého protažení a naladění na Jóga Nidru – hlubokou jógovou meditační techniku. Budeš vedená/vedený postupným uvolněním celého těla, pozorováním dechu, vizuální imaginací a také prací se sankalpou – osobním záměrem nebo jemnou afirmací, která tě může provázet i dlouho po lekci.

Užij si tuto lekci jako návrat k sobě – do prostoru ticha, klidu a vědomého bytí v přítomném okamžiku.

Informace

Kdy? neděle 30. 11., čtvrtek 11. 12. a čtvrtek 18. 12.
V kolik? od 18:00
Kde? BFIT Yoga Studio

Kapacita je omezená – rezervujte si své místo včas.
Rezervace na: info@bfityogastudio.cz nebo online v rezervačním systému.

Platba na účet číslo: 294600924/0300, přes QR kód na vyžádání nebo na recepci.

Další akce v našem studiu

číst více

Lekce v našem studiu

Jóga doma

Jógová terapie pro zdravá záda

Dynamická jóga

Klidná a harmonizační jóga

Ranní jóga

Pilates

Jsme živou silou vesmíru, v každém
okamžiku máme moc si zvolit kým a čím chceme být.

Kontakt

Mgr. Jitka Straková
BFit Yoga Studio
IČO: 68978847

nám. 1 Máje č.p.7, Chomutov info@bfityogastudio.cz
+420 602 315 616

č.ú. – 294 600 924/0300
v.s. – tel. číslo
Poznámka – Vaše jméno