Onko Jóga

S radostí oznamujeme, že právě otevíráme nové lekce pod vedením certifikovaných lektorek onko jógy. Terapeuticky zaměřené lekce jógy určené lidem v průběhu onkologické léčby, po jejím ukončení nebo během remise. Lekce jsou vedeny s důrazem na individuální přístup, bezpečný pohyb, dechová cvičení a relaxaci.

Všechny techniky jsou je přizpůsobené aktuálnímu fyzickému i psychickému stavu. Lekce probíhají v pomalém tempu, s důrazem na dech, jemný pohyb a aktivní odpočinek.

Pravidelná praxe může podpořit:

• lepší zvládání stresu a úzkosti, posílení imunity

• zlepšení mobility a funkčnosti těla po zákroku

• úlevu od únavy, bolestí nebo napětí

Cvičíme každou středu 12:00–13:00. Pokud váháte nebo nevíte, klidně volejte, rády Vám vše objasníme.

Míša +420 721 202 036 | Kristý +420 775 558 673

S respektem a individuálním přístupem vás provedou lektorky Kristý a Míša